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아침 케톤수치가 50까지 미친듯 올라서, 브레이크를 걸어야했기 때문에 어쩔수없이 밥도 먹고 탄수도 50g까지 먹음. 다행히 케톤도 30대 초반로 내려감.. 체중도 순조롭게 내려가고 있었는데.. 내일 체중이 걱정됨 ㅜㅜ
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1516 kcal
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Fat: 102.98g | Prot: 97.18g | Carbs: 46.64g.
Lunch: 밥, 내장탕. Dinner: 들기름, 대파, 상추, 돼지 껍데기, 삼겹살. more...
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