Обед 🍒 415ккал Сырники на рисовой муке, с греческим йогуртом и конфитюром без сахара
|
1525 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 84.33g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Ашан Кабачок, Ясная Горка Грудка Копченая. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Кокосовое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Мясной Пир Карпачо из Мяса Курицы, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Ясная Горка Грудка Копченая, Kotanyi Масло Тыквенное, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Морковь. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Как странно, никогда бы не подумала кушать сырники, а тем более в сладком варианте, на обед 🙂
23 May 20 by member: Savi_S
|
Могу есть сырники на завтрак, обед, ужин и перекус 😂🙈😀
23 May 20 by member: OlgaMatkova
|
Я делаю стандартно всегда: творог 100гр, 1 яйцо, мука рисовая 10гр (на каждые 100гр творога 10гр муки, соответственно на 200гр творога беру 20гр муки), щепотка соли и сахар.зам (или сахар, кто как ест). Вилкой хорошо перетираю. Можно влажными руками просто сформировать. Но когда я не ленюсь выкладываю на доску, присыпанную той же мукой, обваливаю и режу на шайбочки. Ножом формирую сырники и обжариваю на смазанной маслом сковородке.
23 May 20 by member: OlgaMatkova
|
Сначала на среднем огне обжариваю, потом переворачиваю и прикручиваю на минимум и под крышкой.
Обваленные немного в муке мне больше нравятся))
23 May 20 by member: OlgaMatkova
|
23 May 20 by member: Vasilisa2010
|
Vasilisa2010 пища богов 😂🤤🤤🤤
23 May 20 by member: OlgaMatkova
|
23 May 20 by member: vanilla2017
|
я пробовала конфитюр,консистенция не очень... на любителя все таки
23 May 20 by member: serikovav7
|
vanilla2017 консистенция на мой взгляд - обычное варенье))) ничего особенного)
23 May 20 by member: OlgaMatkova
|
Вкус вроде тоже вишнёвого варенья, ягодок настоящих много, но есть уловимый привкус сахара.зама или загустителя, не понимаю чего именно, но есть 😄 Но я ем спокойно подобные сиропы, джемы и т.д
23 May 20 by member: OlgaMatkova
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
24 May 20 by member: nast29liss
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|