Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 39.23g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Хлеб Дарницкий. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Нектарины, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|