Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 80.36g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, Голубика, Юбилейное Печенье Традиционное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Лента Виноград Ред Глоб, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Персики, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Красное Столовое Вино, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|