Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 35.77g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Wellness Овсяное Печенье, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Плов, Макфа Спагетти Отварные, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Край Каравай Батон с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|