|
|
2697 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 216.32g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ultimate Nutrition Протеин, Гречка Отварная, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
|
3377 kcal
|
Exercise:
Силовая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|