Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 159.99g | Prot: 107.69g | Carbs: 22.78g.
Breakfast: Ферма Сливки 33%, Кофе, Green Leaf Стевия, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Скумбрия с/с, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ферма Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: President Сметана 30%, Green Leaf Стевия, Яйцо, Ферма Сливки 20%, Vitanella Кокосовое Масло, Green Leaf Кокосовая Мука, Грецкие Орехи, President Сметана 30%. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|