charamuscab's Journal, 22 May 20

Las tortillas de cúrcuma y chia. ♡

View Diet Calendar, 22 May 2020:
1145 kcal Fat: 29.16g | Prot: 72.23g | Carbs: 153.36g.   Breakfast: Dolce Gusto Capuccino Skinny, Fresas, Plátano. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua, Mr. Lucky Espinacas Popeye. Dinner: Espárragos, San Juan Claras de Huevo, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Aguacate, Verde Valle Arroz para Sushi , Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Bimbo Conchas, Kirkland Signature Nuez de la India . more...

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Comments 
como hiciste las tortillas? se ven deliciosas 
22 May 20 by member: luigui torres
ay que rico! sabes cuántas calorías tiene cada pieza? 
22 May 20 by member: user3993
wow , me compartes la receta? 
23 May 20 by member: grimnjown
Claro! Puse 60 gramos de espárragos 60 gramos de claras Y listo. Las tortillas son marca azucena, las compré en HEB. Cada pieza contiene 37 calorías.  
23 May 20 by member: charamuscab

     
 

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