Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 104.24g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Планета Витаминов Брусника, Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, La Pina Арахисовая Паста, Каша пшеничная, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Перекресток Говядина для Бульона, Кабачок, Морковь, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Сыворотка. Dinner: Лимон, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сельдерей, Перекресток Говядина для Бульона. Snacks/Other: Семена Льна, Виноград, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Першинский Творог 9%, Kamis Корица Молотая, Брест Литовск Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|