perewalowa's Journal, 22 May 20

Вечеря: скумбрія на грилі, овочевий салат, сир, желе.

View Diet Calendar, 22 May 2020:
1662 kcal Fat: 66.29g | Prot: 98.97g | Carbs: 172.09g.   Breakfast: АТБ Огурец,  Желе из кефира 1% и ряжанки, Кулиничи Хлеб Бородинский, Veladis Икра Трески, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Spela Малина, Mlekovita Творог На Сырники, Сто Пудов Мука Рисовая, Soft Boiled Egg, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Богуславна Зефир Бело-Розовый, Банан Банан, Білоцерківський Творог 5%, Reggia Макароны. Dinner:  Желе из кефира 1% и ряжанки, Редиска Весенняя, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Огурец, АТБ Скумбрия. Snacks/Other: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). more...

47 Supporters    Support   

Comments 
После скумбрии на гриле в кухне не сильно воняет? Люблю эту рыбку, но дома стараюсь не готовить, только на огне, тк запах.... Ну очень сильный 
23 May 20 by member: Katerinashankina
Знаете, Катя, вот именно на гриле она не сильно воняет. Когда запекала раньше в духовке, вот тогда воняло жутко. А на гриле вчера готовила - даже дети мои не возмущались Чем это воняет? 😌 Я гриль ещё рядом с вытяжкой ставлю, включаю её. Запаха не было.  
23 May 20 by member: perewalowa
Яке це желе,можна рецепт? 
23 May 20 by member: OksankaSport
Оксана, желе из ряжанки. 500 мл ряжанки, 12-15 г желатина. Желатин залить холодной водой (3 ст.л. Примерно), дать набухнуть, распустить в свч. В ряжанку добавить сахзам, горячий желатин, размешать. Разлить в формы и в холодильник. В этот раз я оставила примерно четверть смеси, добавила в неё 1 ч.л. какао, залила позже на застывший первый слой.  
23 May 20 by member: perewalowa
Да, я делю на 5 порций , калорийность одной выходит около 80 ккал 
23 May 20 by member: perewalowa
Дуже дякую 
23 May 20 by member: OksankaSport
Я тоже жарю под вытяжкой, это понятно))))) но да, в духовке тот ещё аромат... Нужно попробовать, Спасибо 👍😘☺️ 
23 May 20 by member: Katerinashankina
Думаю, запаха нету особо, потому что жир то стекает весь и не успевает гореть. А ещё я жарила на пергаменте. Не знаю, как это могло повлиять, ну а вдруг 😌 
23 May 20 by member: perewalowa
я жарила красную рыбу в фольге, курица прилипла немного, теперь хочу попробовать пергамент )))) конечно влияет! Снял рыбу, скомкал, выбросил и чисто! А без ничего нужно отмывать гриль и дополнительно нюхать запахи 😝 
23 May 20 by member: Katerinashankina
В инструкции к моему грилю написано, что использовать фольгу категорически нельзя. А с пергаментом да, чисто))) только надо силиконизированый брать.  
23 May 20 by member: perewalowa
В моем тоже не припомню, чтобы разрешали фольгу)))) но интернет пестрит отзывами о блюдах в фольге на гриле, тч решила попробовать. Готовила 2 раза 😁 
23 May 20 by member: Katerinashankina
Я и на сковороде жарю на пергаменте😂хАзяйка😂🤣только нужно смазать маслом если жарить рыбу, прилипла зараза 😣, мясо не прилипает🤗 
24 May 20 by member: vika310188

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


perewalowa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.