Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 60.49g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Котлеты из Индейки на Пару, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Мороженое, Клубника. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Cross Training - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Тула's Weight History
|