Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 77.39g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Роскар Яйцо Экстра. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Русское Море Крабовое Мясо, Русское Море Крабовое Мясо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Hochland Фетакса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, De Cecco Оливковое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Пискаревский Сметана 15%, Barilla Вермишель Filini, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|