|
Конвертики из лаваша с начинкой из тунца и вареных яиц 275 калорий Конвертики не большие Всего на 50 г лаваша Доброе утро ☀️
|
876 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 60.34g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, Сыр Российский, Лаваш. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковые Оладьи, Магуро Филе Тунца Натуральное, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. more...
|
|
 Comments
22 May 20 by member: Svetlana375
|
-Лаваш 50г
-Варёное яйцо
-Сыр 15 г
-Тунец в собственном соку 30г
Яйцо и сыр на терку
Тунец размять вилкой
Разрезать лаваш на 2 половники
Выложить начинку и сделать конвертики, обжарить с двух сторон
22 May 20 by member: statkarina
|
22 May 20 by member: Svetlana375
|
22 May 20 by member: statkarina
|
Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203
22 May 20 by member: nastik.1991
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
statkarina's Weight History
|