Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 38.58g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Чай, Мистраль Пшенная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Чай, Домино Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|