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1593 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 106.00g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: 서울우유 비요뜨 쿠키앤크림. Lunch: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 계란후라이, 호밀빵 토스트, 빨간 토마토, 양상추. Dinner: 공기밥, 양상추 샐러드, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 매그넘 클래식, 투썸플레이스 카페모카, 지타촌 레거시 프로틴바 카카오. more...
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1794 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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