Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 131.22g | Carbs: 243.34g.
Breakfast: רמי לוי טורטיה מקמח חיטה מלא, Сыр Пармезан (Тертый), מנחת הארץ סולת כוסמין מלאה טורגנית, Чернослив, תבואות פשתן טחון, Сушеные Семена Тыквы, Жареное Яйцо, Творог 0%. Lunch: Масло Подсолнечное, Груши, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Пицца Маргарита. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|