Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 80.91g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яблочное Варенье, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Командор Батончик Мюсли Шоколадный с Орехами в Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|