Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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51.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 126.67g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: マイプロテイン ストロベリーショートケーキ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 目玉焼き, クラフト パルメザンチーズ, 薄切りハム, 味噌汁, 明治 ブルガリア のむヨーグルト LB81プレーン, ごはん, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Lunch: セブンイレブン ごろっと芋のおつまみポテトサラダ, セブンイレブン ぽん酢で食べる！鶏と春きゃべつ, セブンイレブン カフェラテ ビターショット. Dinner: マイプロテイン チョコレートスムース, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Snacks/Other: 森永製菓 ウィダーインバープロテイン ベイクドチョコ(高タンパク15g). more...
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Losing 10.5 kg a Week
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naon0119's Weight History
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