|
Меня зовут Татьяна. Мне необходимо скинуть минимум 30 кг. В идеале 40. Участвую в группе Елены Кален в онлайн-марафоне Красивые привычки. Красивое тело.
|
905 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 54.48g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Плавленный Сыр, Хлебец. more...
|
|
3495 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Sewing - 1 hour, Hiking - 50 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|