|
Обід: макарони з сиром, куряче м'ясо, салат. На десерт желе з ряжанки і чай зі свіжою м'ятою.
|
2266 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 118.90g | Carbs: 261.89g.
Breakfast: Изюм Изюм, Хит Продукт Грецкий Орех, Добродия Хлопья Овсяные, Mlekovita Творог На Сырники, АТБ Огурец, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Кулиничи Хлеб Бородинский. Lunch: Желе из кефира 1% и ряжанки, Яготинська Брынза, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Пекинская Капуста, АТБ Огурец, Reggia Макароны. Dinner: Сільпо Котлета Куряча, Жако Зефир, Банан Банан, Crasy cake, Сильпо Куриный Биток, Домашний Картофель Вареный. Snacks/Other: Богуславна Зефир Бело-Розовый, Колбаска сладкая. more...
|
|
 Comments
Девчонки , вы мне скажите, неужели реально похудеть питаясь вот так? На калориях?
21 May 20 by member: vasilina60
|
21 May 20 by member: bamblond
|
@vasilina60 а чим ще можна харчуватися? сонячним світлом?
21 May 20 by member: oh.wonder
|
Vasilina, сама такая недавно была))) Хотя, ничего преступного в моем обеде нету, я могу и похлеще что-нибудь съесть 😁
На своём реальном опыте вам скажу - на 1000 ккал вес стоял мертво. Сейчас на 1700ккал за месяц -1кг. Медленно, но уверенно. Кстати, норму калорий повышаю. Надеюсь, и на 2000 ккал буду худеть 😉
21 May 20 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|