Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 52.69g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tarçın. Lunch: Pirinç Lapası. Dinner: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Pirinç Lapası. Snacks/Other: Ananas. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|