|
Пришла к выводу, что снижать вес сложнее всего тогда, когда тебя долбят морально. Особенно, родственники, так и тянет зажраться шоколадом. Но сила воли и самообладание пока ещё в строю ☺️.
|
1146 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 65.63g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пятерочка Черешня , Пятерочка Банан, Valio Молоко 1,5%. Dinner: Coca-Cola Кола Лайт, Гурман Котлеты Морковные, Магнит Персик. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Poltino Клубника, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Nutiva Семена Чиа. more...
|
|
165 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 18 minutes, Apple Health - 23 hours and 42 minutes. more...
|
|