Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 127.52g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречневый Суп. Dinner: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Беллакт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|