Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
93 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 46.34g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Kotimaista Салат из Огурцов, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Лосось Слабосоленый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Свеклы, Простоквашино Сметана 25%, Черемушки Хлеб Дарницкий, President Козий Плавленый Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|