|
Завтрак: сырники с ванилью + сметана + клубника КБЖУ 363/22/18/30 Доброе утро, FS ☀️
|
1390 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 57.79g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Клубника, Ванильные Сырники. Lunch: Паста с Тунцом и Черри. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Want Want Японский Попкорн с Чёрным Перцем. more...
|
|
 Comments
А как делали сырники? Очень красивые)
21 May 20 by member: Sonya130897
|
Спасибо. Вот рецепт:
✅ творог 9% 720 г
✅ яйцо 1 шт
✅ сахар 80 г
✅ стручок ванили
✅ манная крупа 65 г
✅ рисовая мука 15 г
Творог протереть через сито. Отдельно смешать яйцо и сахар, далее добавить к творогу. Перемешать и добавить семена ванили из стручка и манную крупу. Хорошо перемешать. Сформировать шарики из творожной массы весом 60-70 г обвалять в рисовой муке и можно жарить (я жарю на ап сковороде без добавления масла, но можно и на кокосовом, тогда аромат ещё волшебнее будет).
21 May 20 by member: Alina5987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina5987's Weight History
|