Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 80.16g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Станем Друзьями Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Шампиньоны в Сливочном Соусе Свое, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гречка Отварная. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Котлета с Кабачком , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Ашан Киви, Сырники без Сахара с Бананом Свой, Champion Чернослив без Косточек, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|