Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 124.27g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Семена Льна, Банан, Княгинино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Помидоры, Лаваш Армянский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Груша, Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Миндаль Миндаль, Груша, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|