Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 70.84g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Банан, Красные Помидоры, Яйцо, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Красные Помидоры, Royal Forest Какао Бобы, Авокадо Авокадо. Dinner: Клементины, Грейпфрут, Сливочный Сыр (Обезжиренный). more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТюленьВиктория's Weight History
|