Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 97.11g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Fazer Liqueur Fills Vodka. Lunch: Fazer Liqueur Fills Vodka, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Запеченное филе индейки, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Абрикос, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|