Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 32.83g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ромашкино Шоколадное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Омлет со Шпинатом. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Маскарпоне, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Финик, Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|