Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 35.81g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Торт Вафельный "Сигмент", Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Чай с Молоком, Жаренки Пицца. Dinner: Котлета Домашняя, Варенье, Чай с Молоком, Сыр Российский, Сириус Арахис в Шоколаде . Snacks/Other: Пирожное Заварное, Сириус Арахис в Шоколаде , Чай, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|