|
Стал придерживаться правильного питания, на дефиците калорий. Подскажите есть ли заметные результаты? Две недели разница между фото!
|
1031 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 61.91g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Травяной Чай. Lunch: Kamis Приправа Итальянская , Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Томатные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Банан, Аква Минерале Вода Негазированная. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakymchik's Weight History
|