Обед - 220 ккал. теплый салат - ( кабачок, св.огурец и помидор, петрушка, тушеная курица), ячневая каша 40 гр.
|
1227 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 68.06g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Финик, Calve Майонез Классический, От Иваныча Тунец Натуральный , Кофе с Молоком и Сахаром, Новый День Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Кабачок. Dinner: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сельдь Соленая, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Протеиновый Батончик, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Breastfeeding - 50 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|