Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 104.44g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Гроуда, Беллакт Творог 5%, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Беловежские Сыры Белая Фета, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Беллакт Творог 5%, Евроопт Грейпфрут, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Фундук, ОК Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|