Vasienka's Journal, 20 May 20

Это остаток завтрака - кокосовые сырники с кленовым сиропом и клубникой и латте на кокос молоке. Был также тост авокадо/лосось, протеиновый батончик. Повышаю каллораж, уже просто устала жрать, простите. А мне ещё повышать и повышать

---

1297 kcal

Fat: 48.58g | Prot: 114.57g | Carbs: 98.54g.   Breakfast: Эко Кокосовая Стружка , Manteca Кокосовая Мука, Яйцо, Клубника, Творог (Обезжиренный), Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Кленовый Сироп. Lunch: Шампиньоны, Куриная Печень, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Сердце Куриное, Желудки Куриные. Dinner: Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Лаваш Армянский, Truff Royal Протеиновый Батончик, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. more...

2245 kcal

Exercise: Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...