Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 108.85g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Приготовленные Грибы (без Жира), Тунец. Dinner: Куриное Филе, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сгущенка, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мёд, Овсяные Хлопья, АТБ Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Millennium Golden Nut, MLEKOVITA Крем-Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasion_77's Weight History
|