Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 130.84g | Prot: 68.50g | Carbs: 18.73g.
Breakfast: Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Fit Parad Мука Кокосовая, Помидоры, Таврия Сервелат Карельский, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо, Сыр Голландский, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сало. Dinner: Сало, Таврия Сервелат Карельский , Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|