Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 120.61g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Dinner: Columb Горох Колотый, Куриное Филе. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|