Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 63.62g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Советские Традиции Творог 5%, Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Шоколадное, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Global Village Зелёный Горошек, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Навага, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|