Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 70.47g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Мёд, Сырники, Зеленый Чай, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Перловая Каша. Dinner: Яблоко, Клубника, Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Snacks/Other: Льняные Семена, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
|
2878 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|