Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 134.24g | Carbs: 88.11g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистер Салат Спаржа по Корейски, Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Мир Желе, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|