Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 92.58g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Рис Отварной, Перепелиное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Фаршированные Оливки, Брест-Литовск Российский Сыр. Lunch: Редис, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Пару, Рис Отварной. Dinner: Белый Пеликан Кунжут, Barilla Соус Песто с Базиликом, Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Тыквы, Авокадо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Other: Курага, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Коммунарка Шоколад Президент 72%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia729_'s Weight History
|