|
|
1698 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 113.62g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Арбуз, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Гречка Отварная, Kotanyi Масло Тыквенное, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыр Чеддер, ВкусВилл Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль 1,5%. more...
|
|
2802 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Treadmill - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|