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다이어터보다 유지어터가 더 힘들구나…
목표가 없이 일상적으로 해야한다는건…
잠자기와 숨쉬기빼고는 다 힘들군 ㅡㅡ
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2210 kcal
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Fat: 40.74g | Prot: 96.92g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: 오이지무침, 취나물무침, 오징어채무침, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 팥밥. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 코스트코 발사믹 글레이즈, 아이허브 병아리콩, 단호박찜, 파프리카, 양상추, 미트리 스팀슬라이스 갈릭스파이시. Dinner: 미트리 스팀슬라이스 갈릭스파이시, 아이허브 병아리콩, 양상추, 코스트코 발사믹 글레이즈, 단호박찜, 파프리카. Snacks/Other: 무뼈닭발, 닭갈비, 소주 처음처럼, 오리온 오뜨 쇼콜라, 천혜향, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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1703 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 40 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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michelle091256's Weight History
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