Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 90.86g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Сахар, Яйцо Куриное, Минская Марка Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Редис, Инко-Фуд Ветчина Фелино, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 20%. Dinner: Шашлык из Свинины, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|