edakuruu's Journal, 19 May 20

🙋‍♀️🧊🥛

View Diet Calendar, 19 May 2020:
1002 kcal Fat: 42.83g | Prot: 38.60g | Carbs: 117.95g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Bağdat Pul Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Soyulmuş), İçim Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça. Dinner: Superfresh Pizza Slim. Snacks/Other: Peyman Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Muz, Sütlü Buzlu Kahve. more...
1593 kcal Exercise: RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

102 Supporters    Support   

1 to 20 of 184
Comments 
Günaydın şekerim😀 Afiyet olsun  
19 May 20 by member: uswindy
Sağol kuzum 🥰😘 iyi geldi valla sabah sabah🤣 
19 May 20 by member: edakuruu
Kız video sandım ilk bakışta😅 afiyetler kuzum♥️ 
19 May 20 by member: banunii
Haha valla videodan kestim zaten keşke video da atabilseydik🤣sağol banum😘😘😘 
19 May 20 by member: edakuruu
Kahvaltı yaptın mı üstüne cnm 😊🍓🍓afiyet olsun 
19 May 20 by member: çileekkk
Günaydın kartaliçe afiyetler olsun 🤗🙋🏽‍♂️🦅 
19 May 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Yaptım çileğim😘 şimdi ara öğünümü yedim yarın muz🤣 
19 May 20 by member: edakuruu
Teşekkür ederim merih🦅🙋‍♀️🙏 
19 May 20 by member: edakuruu
Ben ramazandan sonra Evden çalışma kalkarsa akşamları yemek yememeye çalışacağım nasıl dayanacağım bilmiyorum ama ramazandan sonra artık çok geç saatte bişi yememek lazım bnce 😊🍓🍓 
19 May 20 by member: çileekkk
Evet en son 7 de yemek lazım ben bugun 6 da yiyecem akşam yemeğimi 8 dede süt içecem🤣 
19 May 20 by member: edakuruu
abla bende yapmak istiyorum ama süt yok süt olmadan olurmu 
19 May 20 by member: betuldila
Günaydın. afiyet olsun Eda. özendim ben de senin gibi yapayım bugün. 6da yemek 8 de de süt👍 
19 May 20 by member: Ayşem06
Betüldila canım sadece suylada yapabilirsin ama ağır olabilir içimi sütle dene ama mutlaka👍🥰 
19 May 20 by member: edakuruu
Günaydın menent sağol cnm🥰 ben düzene bindirdim sabah uyandığımda sütlü kahvemi içiyorum saat 9:30 da kahvaltı 11 de ara öğün 1 de öğle yemeği 4 de ara öğün 6 da akşam yemeği 8 de süt içiyorum istersen böyle bi dene ben faydasını görmüştüm cnm ama ben 7 de kalkıyorum hergün çocuklardan dolayı geç kalkıyorsan direk kahvaltıyla başlaya bilirsin☺️ 
19 May 20 by member: edakuruu
Edacığım teşekkürler bu bilgi için. 8-9 gibi kalkıyorum, o da şimdilik. 1 hazirandan itibaren tekrar iş başlayacağı için senin program bana uyar. Sabah öğlen aşağı yukarı aynı saat yiyoruz ama akşam daha geç yiyordum şimdi onu da erkene çekeceğim 😘 
19 May 20 by member: Ayşem06
Rica ederim canım🥰 
19 May 20 by member: edakuruu
Afiyet olsun Edacım😘🤗 
19 May 20 by member: edihw
Teşekkür ederim vahidem 🙏😘😘😘🌺🌺 
19 May 20 by member: edakuruu
Ben de biraz protein ağırlıklı beslenmeye çalışacağım , biraz meyveye ara vermem gerekecek sanırım 😊🍓🍓 
19 May 20 by member: çileekkk
Afiyet olsun  
19 May 20 by member: brktrkmn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


edakuruu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.