Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 92.75g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Лента Молоко Топлёное 3,5%, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Перекресток Груша Пакхам, Лента Яблоко Симиренко, Кировский Чернослив, Полевское Сметана 15%, Кировский Творог 5%, Первым Делом Мед Цветочный. Lunch: Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Лента Горбуша. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Горбуша, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Лента Молоко Топлёное 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Смак Хлеб Таежный, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bystririna41's Weight History
|