Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 90.30g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ТХК Хлеб Бородинский, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Мастерская Рулет Чесночный из Мяса Птицы. Lunch: Зерница Сушки с Маком, Ашан Финики , Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Шашлык из Курицы. Dinner: Зерница Сушки с Маком, Мясная Мастерская Рулет Чесночный из Мяса Птицы, Помидоры, Красная Цена Сметана 15%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Зеленый Лук. Snacks/Other: Мясная Мастерская Рулет Чесночный из Мяса Птицы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Бежин Луг Творог 9%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|