|
Sol taraf 86 kilo civarı 😏 Sağ taraf ise 61 kilo ☺️ Şuan ise 58,5 kg... Hedef 54 ☺️ Sonraki hedef sanırım 50 olucak 🎊🎊
|
983 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 36.85g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Torku Fındık Ezmesi, Kaşarlı Omlet. Lunch: Salatalık, Yeşil Erik, Eti Karam Bitter. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Haşhaşlı Çörek, Çerezya Soslu Mısır. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
RPM - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|