야홋다이어튀's Journal, 18 May 20


View Diet Calendar, 18 May 2020:
1102 kcal Fat: 28.82g | Prot: 79.66g | Carbs: 136.31g.   Breakfast:  닭가슴살,  토마토 수프,  시금치나물,  베이컨,  모닝빵. Lunch:  돈까스,  닭가슴살,  또띠아, 카레라이스,  양파,  겨자,  파프리카,  상추,  토마토,  사과 (껍질 제외). Dinner:  토마토 수프,  닭가슴살,  또띠아, 카레라이스,  양파,  겨자,  파프리카,  상추,  토마토,  오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널,  멸치주먹밥. more...

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